Over ons
Yogadocent, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige hormonen/ pre-menopauze
Maak kennis met Julia
“Ik ben Julia Vergeer, vrouw van 47 en moeder van twee kinderen. Ik ben ondernemer, yogadocent en orthomoleculair therapeut en ja, inmiddels ook… ervaringsdeskundige op het gebied van hormonen/ pre-menopauze!
Zo’n drie jaar geleden veranderde er iets in mij. M’n huid werd slechter, m’n menstruatie werd minder en korter op elkaar, ik voelde me gespannen en ik kwam wat kilo’s aan. Ik voelde me niet mezelf! Ik kwam op een punt waarop er iets moest gebeuren. Zo kwam ik met Marc in aanraking en ben ik bij hem krachttraining gaan doen. Stapje voor stapje werd ik sterker, fitter, slanker, stralender en weer mezelf.
En toen viel het kwartje, het lag niet aan mij. Het lag aan mn hormonen. Ik zat allang in de pre-menopauze maar door te weinig kennis bij mezelf had ik dat niet door!
Wat voor mij werkte om weer balans te krijgen in m’n hormonen waren deze drie pijlers: Fitness | Yoga | Voeding
Dat bracht Marc en mij op het idee om onze krachten te bundelen. Beide hebben wij ruim 10 jaar ervaring in de gezondheidsbranche en met de kennis van ons beide hebben wij dit programma gecreëerd!
Onze missie is om vrouwen van boven de 40 te helpen om weer sterk, stralend en energiek te worden. En zo eigenlijk soepeltjes je lijf voor te bereiden op de overgang van vruchtbaar naar niet vruchtbaar. Alleen dan wel zonder je stralende zelf te hoeven verliezen!”
Yogadocent, orthomoleculair therapeut en ervaringsdeskundige hormonen/ pre-menopauze
Maak kennis met Marc
“Mijn naam is Marc Hogervorst, 44 jaar oud, getrouwd en vader van 3 (bonus)dochters. Ik ben naast ondernemer, personal trainer en voedingscoach nog Mylogenics practioner (behandelen van blessures).
In 2001 begon ik als part-time fitnesstrainer, naast mijn betaald voetbalcarriere, te werken in een sportschool. Nadat ik diverse cursusen had gedaan, kwam ik in 2012 in aanraking met opleidingsinstituut Overload Worldwide en dat veranderde mijn kijk op de (fitness)wereld.
Ik dacht dat ik alles al wist, maar na 1 dag van de opleiding ‘Personal Hormonal Profiling’ bleek dat ik nog niet zoveel wist en dat er nog veel meer is. Bij ‘Overload’ leerde ik vanuit training, voeding en behandeling ieder individu in kaart te brengen en een plan op te stellen om doelgericht optimale progressie te boeken.
Na alle 10 de opleidingen te hebben afgerond in bijna 3 jaar tijd, had ik ondertussen Personal Lifestyle Gym opgestart. Een gym waar iedereen persoonlijk begeleid wordt in groepjes van maximaal 8 mensen tegelijk.
Nadat ik Julia had geholpen om balans te krijgen in haar hormonale systeem, besloten we de handen ineen te slaan en het programma wat we uitgebreid getest hadden op Julia, ook voor andere vrouwen beschikbaar te maken.
De 1e 3 groepen die we in 2024 begeleid hebben waren erg succesvol en zodoende hebben we nu ook een online programma gecreëerd, zodat we meer vrouwen kunnen helpen om hormonaal in balans te komen en fit en energiek te worden. Gewoon vanuit je eigen sportschool met ons programma.”
